Receptek

Lélekmelengető reggeli smoothie

 

img_20161021_113825

Nyirkos, hűvös, ködös idő van. Olyan igazán későn kelős, sokáig az ágyban kucorgós. Ezeken a napokon az új kedvencem ez a smoothie. Mivel akciósan beszereztem egy karton banánt, szerencsére korlátlanul fogyaszthatom 🙂

Hozzávalók:

  • 5-6 db banán
  • 6 db datolya
  • 1 evőkanál mogyoróvaj
  • 1 kávéskanál fahéj
  • forró víz

Elkészítés:

A turmixba dobálom az összetevőket, annyi vízzel, hogy tudjon dolgozni a gép, majd fokozatos adagolom hozzá a vizet a kívánt sűrűség eléréséig.

Tipp: Kevesebb vízzel kanalazható pohárkrémet kapsz, egy kis darát mogyoróval megszórva, banánkarikával és fahéjjal díszítve készen is van a gyors és finom desszert 🙂

Kérdések:

  • Mi az a smoothie? Vizes turmix.
  • Botmixerrel működhet? Működhet, ha elég puha a datolya. Ha nem, akkor előző este magozd ki és áztasd be egy kis vízbe, reggel pedig az áztatólevével együtt használd fel.

Ha elkészítetted, oszd meg velem,hogy ízlett, tölts fel egy fotót magatokról 🙂 Ne felejtsd el megosztani a receptet az ismerőseiddel is, had induljon nekik is jól a napjuk! 🙂

gluténmentes, vegán, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes, vegetáriánus, nyersvegán

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s